Reconhecendo o momento certo para buscar apoio diante da ansiedade e do medo
Já se sentiu apreensivo ao realizar tarefas cotidianas, mesmo quando não há um perigo evidente? Atividades simples, como ir sozinho à padaria, entrar em um elevador com pessoas conhecidas, ser apresentado a novos indivíduos ou estar em locais com aglomerações, podem causar desconforto ou insegurança em certas circunstâncias. É fundamental prestar atenção quando esses comportamentos começam a afetar o dia a dia. A psicóloga Irani Silva, do Centro Clínico (CC) da Hapvida localizado em Mogi das Cruzes, aponta que a ansiedade pode ser um dos fatores relacionados a essas reações, que podem se manifestar de várias maneiras. “Frequentemente, isso se…
