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Corpo e mente em equilíbrio: a base do sucesso feminino nos negócios

Corpo e mente em equilíbrio: a base do sucesso feminino nos negócios

Estilo de vida saudável ganha protagonismo entre mulheres que buscam alta performance e sustentabilidade profissionalNo universo do empreendedorismo feminino, fala-se muito sobre metas, faturamento, posicionamento e crescimento. Mas existe um pilar silencioso e essencial que sustenta tudo isso: a saúde.A verdade é simples: não existe negócio próspero sem uma mulher saudável por trás.Diferente de máquinas ou equipes, o seu corpo não pode ser substituído. É ele que toma decisões, lidera, cria, negocia e sustenta a sua rotina.Negligenciar a saúde em nome do sucesso é, na prática, comprometer o próprio crescimento.Empreendedoras que entendem isso começam a tratar o autocuidado como estratégia…
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Atenção! Evite sobrecarregar sua mochila no retorno às aulas

Atenção! Evite sobrecarregar sua mochila no retorno às aulas

Com o retorno das aulas após as férias, é fundamental que os pais e responsáveis fiquem atentos ao peso das mochilas escolares dos estudantes. Estudos mostram que cerca de 68% das crianças e adolescentes carregam cargas acima do recomendado, o que pode causar dores musculares, cansaço e desconforto, além de problemas posturais e dificuldades nas atividades escolares diárias. De acordo com a fisioterapeuta Maira Campos, o limite seguro é de até 10% do peso corporal do aluno. Por exemplo, uma criança de 25 kg não deve carregar mais que 2,5 kg. É essencial escolher uma mochila ergonômica, com alças acolchoadas…
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Episódios de convulsão devem ser investigados por profissionais da saúde e podem afetar pessoas de todas as idades

Episódios de convulsão devem ser investigados por profissionais da saúde e podem afetar pessoas de todas as idades

A convulsão ocorre quando há estímulos desorganizados em grande número de neurônios, provocando uma espécie de “tempestade” elétrica no cérebro. O quadro pode resultar em movimentos involuntários, perda ou confusão da consciência. “É como se fosse um curto-circuito, uma descarga elétrica súbita e intensa, que pode ser focal ou generalizada”, explica a neurologista Vania Garofalo Fidalgo, da Hapvida. Segundo a especialista, é importante diferenciar uma crise isolada de epilepsia. A crise convulsiva é um sintoma de que algo não vai bem no cérebro e pode ser causada por sangramentos, tumores, febre, distúrbios metabólicos ou traumas, entre outros fatores. Já a…
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Ação especial da “Saúde Itinerante” beneficia comunidade da Fazenda Aya com 378 atendimentos

Ação especial da “Saúde Itinerante” beneficia comunidade da Fazenda Aya com 378 atendimentos

Programa de Saúde Itinerante alcança ótimos resultados em Suzano No último sábado (21), a Secretaria de Saúde de Suzano realizou mais uma edição do programa "Saúde Itinerante", que resultou em 378 atendimentos na Escola Municipal Professora Nizilda Alves Godoy, localizada no bairro Fazenda Aya. A iniciativa proporcionou consultas médicas, exames, vacinação e diversos serviços de prevenção, tornando-se um ponto de referência para a comunidade local. Entre os serviços oferecidos, destacam-se as 104 consultas médicas, 12 consultas de enfermagem, 28 avaliações odontológicas, aferição de pressão arterial, teste de glicemia capilar, auriculoterapia, solicitações de exames laboratoriais, vacinação e testes rápidos para ISTs.…
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Manter-se seguro em casa é essencial diante do aumento de viroses

Manter-se seguro em casa é essencial diante do aumento de viroses

Mudança de clima, ambientes fechados e volta à rotina escolar criam o cenário ideal para o aumento das viroses respiratórias e gastrointestinais, especialmente entre as crianças. Febre, coriza, tosse, dor no corpo, diarreia e mal-estar são sintomas comuns nesse período e costumam gerar preocupação imediata nas famílias. No entanto, diante dos primeiros sinais, a decisão mais segura nem sempre é correr para uma unidade de saúde. Em muitos casos, o cuidado começa e se resolve em casa, com orientação médica adequada. Pedro Italo Oliveira Gomes, médico infectologista da Hapvida, reforça que a maioria das viroses é autolimitada e pode ser…
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Março azul incentiva a prevenção do câncer de intestino no Brasil

Março azul incentiva a prevenção do câncer de intestino no Brasil

O mês de março marca a campanha Março Azul-Marinho, voltada à conscientização sobre o câncer colorretal, também conhecido como câncer de intestino. A iniciativa busca ampliar o acesso à informação sobre prevenção, diagnóstico precoce e fatores de risco da doença, que está entre os tipos de câncer mais frequentes no país. De acordo com estimativas do Instituto Nacional de Câncer (Inca), o Brasil deve registrar 781 mil novos casos de câncer por ano até 2028. Desses, o instituto projeta aproximadamente 53,8 mil novos casos anuais de câncer colorretal (cólon e reto) para o período de 2026 a 2028. As previsões…
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Prefeitura de Mogi vacina mais de 5 mil pessoas em campanha contra a gripe

Prefeitura de Mogi vacina mais de 5 mil pessoas em campanha contra a gripe

A Prefeitura de Mogi das Cruzes, por meio da Secretaria Municipal de Saúde e Bem-Estar, realizou no sábado (28) o Dia D de vacinação contra a gripe, aplicando um total de 5.589 doses ao longo da mobilização. A ação ocorreu em 23 pontos espalhados pela cidade e teve como objetivo ampliar o acesso da população à imunização e reforçar a cobertura vacinal entre os grupos prioritários. A vacinação foi disponibilizada em todas as Unidades de Saúde da Família (USFs), além das Unidades Básicas de Saúde (UBSs) Ponte Grande, Alto Ipiranga, Jardim Camila, Vila Suissa e Jardim Maricá, das 8h às…
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Benefícios exclusivos para torcedores rubro-negros em parceria entre Hapvida e Solutions

Benefícios exclusivos para torcedores rubro-negros em parceria entre Hapvida e Solutions

Iniciativa oferece condições especiais em saúde e odontologia A parceria entre a Hapvida e a Solutions traz benefícios exclusivos para os sócio-torcedores do Flamengo em todo o Brasil. Os planos de saúde e odontológicos oferecidos com condições diferenciadas buscam atender a vasta torcida rubro-negra espalhada pelo país. No lançamento da parceria, os torcedores terão desconto adicional nos três primeiros meses e terão acesso a plano odontológico incluso, tornando a adesão ainda mais vantajosa. Os interessados podem contratar e conferir as vantagens dos produtos no site oficial. Os valores disponibilizados aos torcedores são mais acessíveis do que os praticados no mercado…
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Céline Dion faz grande anúncio: Estará de volta aos palcos em Paris com uma série de shows!

Céline Dion faz grande anúncio: Estará de volta aos palcos em Paris com uma série de shows!

Pesquisadores descobrem nova espécie de borboleta na região amazônica Uma equipe de cientistas brasileiros identificou uma nova espécie de borboleta na região amazônica. A descoberta foi feita durante uma expedição de pesquisa na floresta tropical, onde os pesquisadores coletaram amostras e analisaram as características da nova espécie. Segundo os especialistas, a nova borboleta possui características únicas que a diferenciam das demais espécies já conhecidas. A descoberta ressalta a importância da conservação da biodiversidade na região amazônica e reforça a necessidade de novos estudos e iniciativas de preservação ambiental. Esta descoberta representa mais um passo importante para a ciência e para…
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Inscrições abertas para a Goodrun Sumaré 2025

Inscrições abertas para a Goodrun Sumaré 2025

Com foco em saúde, bem-estar e conexão com a comunidade, a corrida acontece em 14 de setembro e os interessados já podem se inscrever pelo link: https://minhasinscricoes.com.br/Evento/CorridaGoodRunSumare2025#kit_A cidade de Sumaré será palco da próxima edição da GoodRun, corrida de rua promovida pela rede de supermercados GoodBom, que já conquistou o calendário esportivo da região. A largada será no dia 14 de setembro (domingo), às 7h, reunindo corredores amadores e profissionais em uma celebração ao esporte, à vida saudável e ao espírito comunitário.O evento tem crescido ano após ano, destacando-se não apenas pelo número de participantes, mas pelo seu propósito: incentivar…
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