saúdemental

A constante necessidade de monitorar as atividades alheias pode resultar em ansiedade e descontentamento. Um passeio, uma celebração à qual você não foi convidado, um encontro entre amigos, uma realização profissional ou até mesmo uma rotina que parece ideal. Apenas alguns minutos navegando nas redes sociais podem criar a sensação de que os outros estão tirando mais proveito da vida. Esse desconforto pode estar relacionado à FOMO, sigla em inglês para Fear of Missing Out, que traduzido significa “medo de ficar de fora” ou de perder algo importante. Conforme explica Verônica Lima, psicóloga da Hapvida, a FOMO não é considerada…